Kesehatan mendukung kesuksesan loh. Kokbisa? Sehat berarti kita mempunyai energi untuk bekerja. Perusahaan pun tidak akan menerima pegawai yang sakit-sakitan, sebab jika seorang pegawai sakit dan terganggu kerjanya maka secara tidak langsung juga mengganggu kinerja perusahaan secara keseluruhan.
Tak hanya sehat, kita juga harus pintar menjaga penampilan. Memang tidak semua orang bisa tampil bugar dengan postur badan atletis, tetapi kita bisa menjaga agar penampilan kita tetap rapi. Terutama untuk memberikan kesan pertama yang baik.
Ada tiga hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan yakni memiliki pola makan sehat, berolahraga
"Tidur berkualitas yang cukup bisa kita dapatkan jika kita memiliki jadwal tidur. Hindari tertidur, sebab jika tertidur sebenarnya tubuh kita belum memasuki kondisi ideal untuk tidur."
Hal lain yang yang perlu diperhatikan komunikasi. Jangan lupakan, komunikasi non-verbal justru lebih kuat pengaruhnya ketimbang komunikasi verbal. Tahukah Anda bahwa dalam tiga detik pertama, seseorang dapat mempersepsikan lawan bicara. Mulai dari status sosio ekonomi, tingkat keterpelajaran, dan menyenangkan atau tidakkah Anda.
Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga penampilan:
Pertama, berpenampilanlah seperti seorang profesional, namun jangan membosankan dan datar. Kedua, kenakan pakaian yang tepat dan sesuai dengan konteks acara. Intinya, jangan sampai salah kostum (saltum). Ketiga, jangan lupa pilih sepatu dan pemakaian asesoris yang tidak berlebihan.
Setelah busana, perhatikan rambut. Pastikan rambut anda selalu rapi dan modelnya tidak ketinggalan jaman. Yang paling penting dalam menjaga penampilan adalah pancarkan percaya diri. Berdirilah yang tegak dengan punggung yang lurus. Tersenyumlah dan jangan memperlihatkan kegugupan.
Perlu diketahui, kita semakin pelan bernafas saat diselimuti ketegangan. Jika perlu, berlatihlah bernafas dengan tenang di saat menegangkan sekalipun. Dengan begitu, mata dan postur tubuh akan memancarkan kepercayaan diri.
Hal lain yang yang perlu diperhatikan komunikasi. Jangan lupakan, komunikasi non-verbal justru lebih kuat pengaruhnya ketimbang komunikasi verbal. Tahukah Anda bahwa dalam tiga detik pertama, seseorang dapat mempersepsikan lawan bicara. Mulai dari status sosio ekonomi, tingkat keterpelajaran, dan menyenangkan atau tidakkah Anda.
Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga penampilan:
Pertama, berpenampilanlah seperti seorang profesional, namun jangan membosankan dan datar. Kedua, kenakan pakaian yang tepat dan sesuai dengan konteks acara. Intinya, jangan sampai salah kostum (saltum). Ketiga, jangan lupa pilih sepatu dan pemakaian asesoris yang tidak berlebihan.
Setelah busana, perhatikan rambut. Pastikan rambut anda selalu rapi dan modelnya tidak ketinggalan jaman. Yang paling penting dalam menjaga penampilan adalah pancarkan percaya diri. Berdirilah yang tegak dengan punggung yang lurus. Tersenyumlah dan jangan memperlihatkan kegugupan.
Perlu diketahui, kita semakin pelan bernafas saat diselimuti ketegangan. Jika perlu, berlatihlah bernafas dengan tenang di saat menegangkan sekalipun. Dengan begitu, mata dan postur tubuh akan memancarkan kepercayaan diri.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar